Vous êtes en réflexion par rapport à votre activité professionnelle, un changement de mode de vie.

Vous ne savez pas clairement par où commencer et tournez en rond.

Objectifs :

Etre accompagner dans sa transition, qu'elle soit professionnelle (suite à un licenciement, reconversion, envie de changer de vie...) ou privée (séparation, mode relationnel toxique, deuil, maladie, ....) est un atout précieux et indispensable dans le processus de changement pour sortir des boucles mentales et du circuit de la peur.

Pour éviter tout simplement de tourner en rond et retrouver une dynamique de mouvement, votre élan vital.

Cet atelier vous permettra de :

• - Prendre conscience, développer ou renforcer vos ressources et vos forces.
• - Se reconnecter à ses valeurs profondes, ce qui a du sens, son espace intérieur
• - Explorer les freins et les libérer pour vous mettre dans l'action concrète et redonner du mouvement.

Trois jours pour gagner en confiance. Pour faire le premier pas vers le changement en toute sécurité émotionnelle.

Programme :

Jour 1 : 9h30/12h30 – 13h30/ 17h30 – soit 7 heures)

Se reconnecter à soi, à son espace intérieur 2h

Se reconnecter à ses valeurs profondes, ses besoins, identifier ce qui a du sens, se reconnecter à ses ressources 1h

Savoir prendre l'information corporelle qui vous guidera dans vos choix d'orientation 2h

Practicum 2h

Jour 2 : Physiologie et émotion : connaitre le mécanisme physiologique d’une émotion  4h

Savoir repérer le mécanisme d’une émotion : 3h

Support pédagogique papier

Apprentissage par l’expérience et mise en situation.

Practicum

Jour 3 : 9h30/12h30 – 13h30/ 17h30 – soit 7 heures 

Une émotion : un processus naturel en 5 étapes. 1h

De la physiologie à la mise en action précise 2h

Savoir décrypter l'information émotionnelle 4h

Support pédagogique papier

Apprentissage par l’expérience et mise en situation.

Practicum

Formation incluant théorie et pratique.

Certaines mises en situation se feront avec les chevaux, pour mieux vous approprier concepts et connaissances, l’apprentissage par l’expérience est un facilitateur d’intégration. C'est pourquoi le cheval est partenaire dans cette formation.

Les interactions avec les chevaux sont effectuées au sol, aucune expérience équestre nécessaire.

Prévoir des Chaussures fermées et des vêtements adaptés à la météo.

Tarif pour les 3 jours : 300 euros/pers sur réservation

Public concerné : Pour tout public

Les  déjeuners seront pris en mode pique nique et partage. Une cuisine est mis à votre disposition pour faire réchauffer vos plats.

Pour vous inscrire, cliquez sur le bouton "Renseigner" ci-dessous :